1.
瘦并不是唯一的美】
2.
如何健康地减肥】
3.
瘦与健康并不总是挂钩】
4.
瘦并不能决定一个人的价值】
5.
追求瘦的观念并不一定健康】
6.
瘦不一定代表身体健康】
7.
对于身体而言,与瘦无关的指标更重要】
8.
拥抱自己的身材,不必刻意变得很瘦】
9.
健康饮食和适度的运动比单纯的追求瘦更重要】
10.
瘦并不是生活的全部】
11.
幸福并不取决于体重的大小】
12.
心灵的丰盈比身材的瘦弱更重要】
13.
每个人都有独一无二的美丽,与其追求瘦,不如展现自己的独特之处】
14.
着重强调健康而非瘦身的生活方式】
15.
将注意力从追求瘦身转移到主张健康身心】
16.
瘦身并非结束,而是健康生活的开始】
17.
关注自己的内在,不要只顾外表的瘦与胖】
18.
推崇健康体态的观念胜过片面追求瘦】
19.
瘦不能代表一个人幸福与快乐】
20.
完美并不等同于瘦,关键在于健康与自信】