1.
最近的生活真是无法忍受,每天都过得很艰难。
【痛苦】
2.
我不知道怎么才能摆脱这种糟糕的状态,感觉生命就像是一场噩梦一样。
【沉重】
3.
每天都很累,没有一点动力去做任何事情。
【倦怠】
4.
仿佛整个世界都与我作对,一切都在向我施加压力。
【困惑】
5.
我觉得自己像是在黑暗中漫无目的地摸索着,找不到前进的方向。
【迷失】
6.
这种无助的感觉让我非常烦躁,似乎永远也找不到解脱的出路。
【挣扎】
7.
我曾经试图寻找希望,但往往徒劳无功,让我更加绝望。
【绝望】
8.
生活似乎在不断地向我灌输负面情绪,经常让我感到很沮丧。
【沮丧】
9.
我很想摆脱这种状态,但似乎总是摆脱不了。
【束缚】
10.
我很怀疑自己是否有能力面对这一切,是否能调节好自己的情绪状态。
【自我怀疑】
11.
每天都泛滥着灰暗、阴郁的情绪,很难抑制。
【抑制不住】
12.
感觉自己像是陷入了漩涡,越陷越深。
【漩涡】
13.
我不想再感到绝望和无力,努力寻找改变的方法,却只能万箭穿心。
【无力】
14.
好像不管做什么事情都会失败,从而产生很大的挫败感。
【挫败】
15.
每天的生活都是一个矛盾的循环,一直在重复着痛苦。
【矛盾】
16.
生活好像已经失去了它的色彩,一切都变得黯淡无光。
【黯淡】
17.
我需要改变一些东西,但不知道从哪里开始。
【改变】
18.
如何摆脱这种糟糕的状态,如何告别不确定的未来,这是我始终在思考的问题。
【未来】
19.
我曾经试过轻松面对这一切,但总是会忘掉。
【忘记】
20.
事情好像没有尽头,只能默默忍受在其中。
【忍耐】