1.
每一次排便,都像是身体的一次更新和解放。
【更新】
【解放】
2.
在厕所里,每一个人都是平等的,因为在这里,我们都只是为了一个目的而来。
【平等】
3.
拉屎是一种自然的生理现象,不要让它成为你内心的负担。
【自然】
【负担】
4.
当你排便时,将所有的焦虑和烦恼一起排出,释放你的心灵。
【焦虑】
【烦恼】
【释放】
5.
拉屎是身体与灵魂的一次完美对接,让你感受到真正的幸福。
【完美对接】
【幸福】
6.
在厕所里,不要总是拿手机刷新闻,享受一段属于自己的放松时光。
【放松】
【个人时光】
7.
良好的排便习惯,不仅有益于身体健康,还有益于保持优美的身材。
【健康】
【身材】
8.
当你排便时,倾听身体的声音,它会告诉你身体内在的需求。
【倾听】
【需求】
9.
想要拥有一颗健康的心灵和身体,就要保持良好的排便习惯。
【健康】
【良好的习惯】
10.
人生中最美好的事情,就是在一个安静和私密的地方排便。
【美好】
【安静】
【私密】
11.
当你排便时,不要把它视为一项琐事,而应当将它看做一种仪式和享受。
【仪式】
【享受】
12.
可以在拉屎时用一些口述方式,听起来很好笑,但是这种方式可以提高身体的排泄效果。
【口述】
【效果】
13.
一个人的时间,在厕所里也可以很值得珍视,让自己在那里享受独处的美好时光。
【珍视】
【独处】
14.
无论你走到哪里,都要记得给自己留一些独处和调整的时间,这也包括在厕所里。
【调整】
【独处】
15.
每一个小的成功,都会让你的心情非常愉悦,然后你会意识到,这其实不需要太多的努力。
【成功】
【愉悦】
【努力】
16.
在别的地方做什么事情都需要时间和专注,而在厕所里,你可以放下它们,并休息一下。
【专注】
【放下】
【休息】
17.
拉屎的时候,试试深呼吸,让身体与自然相融合,达到身心的平衡。
【深呼吸】
【自然】
【身心平衡】
18.
不要太过疲惫,给自己一点静谧的时光,让自己的身心得到恢复。
【疲惫】
【静谧】
【恢复】
19.
人人都有自己喜欢的事情和空间,而有些人最爱的空间来自于厕所里。
【喜欢】
【空间】
20.
在厕所里做什么事情都可以,但最重要的是,让自己的身体和心灵得到释放和放松。
【重要】
【身心放松】